Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Estilos de Vida Activos y Saludables

Grado: 4º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Organiza juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Inclusión y Vida Saludable

Interdisciplinariedad: Educación Física y Ciencias Naturales (con énfasis en alimentación)

Desarrollo de la Sesión:

Inicio (10 minutos)

1. Presentación: Breve plática sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable, haciendo énfasis en el equilibrio entre la actividad física y una buena alimentación.

   
   



2. Lluvia de ideas: Se invita a los alumnos a compartir qué actividades físicas conocen y qué alimentos consideran saludables.

   
   

Desarrollo (25 minutos)

1. Juego cooperativo - El semáforo alimenticio:

   
   
   
   
   • Objetivo: Conocer y diferenciar los tipos de alimentos según su valor nutricional.
   
   
   • Actividad: Se divide a los alumnos en grupos pequeños. Cada grupo recibirá tarjetas de colores que representan los alimentos (verde para los muy saludables, amarillo para los de consumo moderado, y rojo para los menos saludables). Deberán clasificar alimentos dibujados o escritos en tarjetas.
   
   
   • Inclusión: Se asegurará que todos los estudiantes participen activamente, adaptando el juego según las necesidades de cada uno.
   
   
   
   



2. Intercambio de roles:

   
   
   
   
   • Cada grupo compartirá con la clase su clasificación, promoviendo el diálogo y la argumentación sobre sus elecciones.
   
   
   
   



3. Planificación de actividad física:

   
   
   
   
   • Objetivo: Fomentar la creatividad y la co