Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de la sesión 1 de 2: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 5º de Primaria
Edad de los alumnos: 10 a 12 años
Duración de la sesión: 45 minutos
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable e Igualdad de género
Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Desarrollo de la Sesión:

Inicio (10 minutos):

1. Presentación del tema: Iniciar con una lluvia de ideas sobre qué actividades físicas conocen y cuáles practican actualmente. Discutir brevemente los beneficios de mantenerse activo, destacando la importancia de la igualdad de género en el acceso a estas actividades.


2. Establecimiento de objetivos: Explicar a los alumnos que el objetivo es que al final de las dos sesiones sean capaces de elaborar un plan personal de actividades físicas, considerando espacios dentro y fuera de la escuela, promoviendo la convivencia y la igualdad de género.

Desarrollo (25 minutos):

1. División en equipos mixtos: Formar equipos de trabajo con igual número de niñas y niños para promover la equidad de género.


2. Investigación y brainstorming: Cada equipo investigará y discutirá diferentes tipos de actividades físicas que pueden realizarse en el entorno escolar y en el hogar. Se incentivará la inclusión de juegos y deportes que fomenten la convivencia y el trabajo en equipo, evitando estereotipos de género.


3. Selección de actividades: Cada equipo seleccionará las actividades físicas que consideren más divertidas, accesibles y que puedan involucrar a compañeros, amigos y fam