Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de Sesión Educativa: Alimentación Saludable

Nivel Educativo: 6º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Establece relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad, desnutrición con factores de riesgo como el consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analiza las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Enfoques: Pensamiento Crítico y Vida Saludable

Secuencia Didáctica:

1. Activación de conocimientos previos (5 minutos):

• Iniciar con una lluvia de ideas sobre qué alimentos consideran saludables y cuáles no, procurando que mencionen ejemplos de su día a día.


• Cuestionar brevemente sobre qué saben de alimentos ultraprocesados y alimentación balanceada.

2. Exploración e indagación (10 minutos):

• Presentación de imágenes de alimentos y bebidas ultraprocesadas contrastando con alimentos frescos. Los alumnos deberán clasificarlos en dos grupos: saludables y no saludables, explicando sus razones.


• Reflexión grupal sobre cómo la publicidad y el entorno influyen en nuestras elecciones alimentarias.

3. Desarrollo del tema (15 minutos):

• División de la clase en pequeños grupos para investigar y discutir: características de una dieta correcta, costumbres alimenticias saludables de la comunidad, riesgos del consumo excesivo de alimentos ultraprocesados, y trastornos alimenticios (anorexia, bulimia).


• Cada grupo deberá presentar sus hallazgos, utilizando ejemplos concretos y relacionándolos con sus experiencias personales o de la comunidad.

**4. Construcción de soluciones (10 minuto