Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Clase: Alimentación Saludable basada en el Plato del Bien Comer

Grado: 3º de Primaria
Duración: 45 minutos
Sesión: 1 de 6
Fecha: [A definir según el calendario escolar]

Objetivo de Aprendizaje (PDA): El alumno explicará la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoques Transversales: Vida saludable y Pensamiento crítico

Desarrollo de la sesión

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Dinámica de introducción: Se iniciará la clase con una dinámica rápida en la que los estudiantes compartirán qué comieron el día anterior, enfocándose en si incluyeron verduras, frutas, cereales, leguminosas o alimentos de origen animal.
   
   
   • Motivación y conexión previa: Se cuestionará a los alumnos sobre por qué creen que es importante comer de todo un poco y cómo creen que los alimentos nos ayudan a estar sanos.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Exploración guiada del Plato del Bien Comer: A través de una presentación interactiva, se mostrará a los alumnos el Plato del Bien Comer, explicando cada sección y su importancia.
   
   
   • Actividad práctica "Mi Plato Ideal": Los alumnos crearán su propio Plato del Bien Comer utilizando recortes de revistas, dibujos y/o impresiones que representen alimentos de cada grupo. Se les pedirá que incluyan al menos un alimento que sea parte de su cultura o tradición familiar.
   
   
   • Discusión grupal: Se fomentará un diálogo sob