Los beneficios de una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias

Plan de clase

Secuencia didáctica: Los beneficios de una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias

Sesión 1:

Objetivo: Disfrutar de las experiencias de alimentación, manifestando señales de hambre y saciedad.

Actividad 1: Introducción al tema (10 minutos)

• Presentar a los alumnos el tema de la clase: los beneficios de una alimentación perceptiva.


• Realizar preguntas para conocer los conocimientos previos de los alumnos sobre la alimentación saludable y las señales de hambre y saciedad.

Actividad 2: Juego de reconocimiento de alimentos (15 minutos)

• Preparar diferentes alimentos saludables y mostrarlos a los alumnos.


• Darles a los alumnos un tiempo para observar y tocar los alimentos.


• Luego, ocultar los alimentos y pedir a los alumnos que los identifiquen a través del tacto utilizando adjetivos descriptivos.

Actividad 3: Desarrollo del tema (20 minutos)

• Explicar a los alumnos la importancia de una alimentación perceptiva para su salud y bienestar.


• Mostrar imágenes y vídeos que muestren cómo los niños pueden disfrutar de la comida y reconocer sus señales de hambre y saciedad.


• Fomentar la participación activa de los alumnos haciendo preguntas sobre lo que han aprendido.

Actividad 4: Reflexión (10 minutos)

• Pedir a los alumnos que compartan sus experiencias personales relacionadas con la alimentación y las señales de hambre y saciedad.


• Realizar una reflexión grupal sobre los beneficios de una alimentación perceptiva.

Sesión 2:

Actividad 1: Repaso del tema anterior (10 minutos)

• Recordar a los alumnos los conceptos aprendidos en la sesión anterior.


• Hacer preguntas para afianzar los conocimientos adquiridos.

Actividad 2: Juego de roles (15 minutos)