Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 3: Alimentación Saludable y Convivencia

Grado: 2º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Compara alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados que se consumen en su familia y la escuela, para valorar aquellos que contribuyen a mantener la salud.

Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoques: Pensamiento Crítico, Vida Saludable

Interdisciplinariedad: Convivencia y Ciencias Naturales

1. Inicio (10 minutos)

Bienvenida y activación previa:

• Saludo y expresión de expectativas.


• Preguntas disparadoras: "¿Qué comieron ayer? ¿Era natural o venía en un paquete?"

Introducción al tema:

• Breve explicación sobre la importancia de comer alimentos saludables y cómo nuestras elecciones alimenticias afectan nuestra salud y convivencia.

2. Desarrollo (25 minutos)

Actividad 1: Reconocimiento de alimentos (10 minutos)

• Dividir la clase en pequeños grupos.


• Proporcionar imágenes de diversos alimentos (naturales, procesados, ultraprocesados).


• Cada grupo clasificará las imágenes en las categorías correspondientes.

Actividad 2: El semáforo de la alimentación (10 minutos)

• Utilizar el concepto del semáforo para categorizar los alimentos: verde (naturales y frescos), amarillo (procesados), rojo (ultraprocesados).


• Cada grupo presentará ejemplos de alimentos en cada categoría y explicará su elección.

Reflexión grupal (5 minutos):

• Discutir cómo la elección de alimentos afecta nuestra salud y convivencia en la escuela y familia.

3. Cierre (10 minutos)

Compromisos personales:

• Invitar a los alumnos a pensar en un cambio pequeño pero significat