Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión de Clase: Alimentación Saludable

Grado: 3º de Primaria
Duración: 45 minutos
Sesión: 1 de 3
Fecha: [Incluir fecha]

Objetivo (PDA): Al finalizar la clase, el alumno será capaz de proponer y practicar acciones para favorecer una alimentación saludable, tomando en cuenta el consumo de alimentos naturales de la localidad y de temporada, beber agua simple potable, y disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoque: Vida saludable y Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura.

Desarrollo de la Sesión:

• Inicio (10 minutos):

  
  
  
  
  • Activación de conocimientos previos: Dialogar con los alumnos sobre qué alimentos consumieron el día anterior y clasificarlos según sean frutas, verduras, cereales, proteínas, grasas y azúcares.
  
  
  • Introducción al tema: Explicación breve y sencilla del Plato del Bien Comer, haciendo énfasis en la importancia de una alimentación balanceada.
  
  
  
  



• Desarrollo (25 minutos):

  
  
  
  
  • Lectura interactiva: Lectura grupal de un cuento corto o una historia relacionada con hábitos alimenticios saludables y la importancia de los alimentos locales y de temporada.
  
  
  • Discusión dirigida: ¿Por qué es importante comer alimentos de nuestra localidad y de temporada? ¿Cómo afecta nuestra elección de alimentos al medio ambiente y a la economía familiar?
  
  
  • Actividad práctica: Formación de equipos para crear un "Menú saludable" que incluya alimentos del Plato del Bien Comer, priorizando alimentos locales y de temporada. Cada equipo explicará por qué eligieron esos alimentos y cómo contribuyen