Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 3: Hábitos Saludables para Promover el Bienestar en los Seres Vivos

Grado: 3º de Primaria
Edad de los Alumnos: 8 a 10 años
Duración de la Sesión: 45 minutos
Objetivo (PDA): Que los alumnos distingan alimentos saludables de no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Introducción (10 minutos)

1. Inicio de la clase: Dar la bienvenida a los estudiantes y explicarles que hoy van a aprender sobre los hábitos saludables, enfocándose especialmente en la alimentación.


2. Motivación: Realizar una lluvia de ideas sobre qué alimentos conocen y clasificarlos rápidamente en lo que creen que son saludables y no saludables. Anotar en el pizarrón las respuestas para visualizar las ideas previas de los alumnos.

Desarrollo (25 minutos)

1. Explicación teórica breve: Usar imágenes y dibujos para explicar de forma sencilla los grupos de alimentos y por qué algunos son más saludables que otros. Incluir ejemplos de alimentos saludables que son buenos para nuestro cuerpo, y aquellos que deberíamos consumir con moderación.


2. Actividad práctica "El Plato del Bienestar": Dividir la clase en pequeños grupos y entregar a cada uno un plato dividido en secciones (representando los grupos de alimentos). Los alumnos deberán dibujar y colorear alimentos saludables en cada sección del plato, basándose en la explicación previa.


3. Reflexión interdisciplinaria sobre la Alimentación: Guiar una discusión sobre cómo una alimentación saludable afecta no solo nuestro cuerpo, sino también nuestro entorno. Relacionar con asignaturas como Ciencias Naturales (cómo nuestro cuerpo utiliza los nutrien