Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 3: Estilos de vida activos y saludables para alumnos de 1º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable

Metodología: Aprendizaje Servicio

Problema Interdisciplinar a atender: Alimentación

Actividades:

1. Introducción (10 minutos):

• Conversación inicial: Preguntar a los alumnos qué actividades realizan en su tiempo libre, resaltando la importancia de ser activos. Preguntarles qué alimentos consideran saludables y cuáles no, introduciendo la conexión entre actividad física y alimentación.

2. Explicación del Objetivo (5 minutos):

• Objetivo del día: Explicar a los niños que hoy aprenderán jugando sobre cómo llevar una vida más activa y saludable. Enfatizar la importancia de combinar el ejercicio con una buena alimentación.

3. Actividad Principal (20 minutos):

• Juego de roles y circuitos:
  
  
  • Dividir a los niños en pequeños grupos.
  
  
  • Estaciones de actividad: Establecer diferentes estaciones que combinen ejercicios físicos simples (saltos, carreras cortas, bailes) con preguntas sobre alimentos saludables.
  
  
  • Rol de supermercado saludable: Una estación donde los niños, usando imágenes o dibujos, deben "comprar" alimentos para una dieta balanceada.
  
  
  • Rotación entre estaciones, donde cada grupo tiene la oportunidad de completar todas las actividades.
  
  
  
  

4. Reflexión y diálogo (10 minutos):

• Compartir y reflexionar: Al final de las actividades, reunir a los niños para que compartan qué aprendie