"Descubriendo cómo comer y beber para estar super fuertes"

Mariela Altamirano
Primaria 2º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas, que consume en la escuela y en su casa, en naturales, procesados y ultraprocesados; e infiere sus implicaciones en la salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1: "Descubriendo cómo comer y beber para estar super fuertes"


Dirigido a: Alumnos de 2º de Primaria (6 a 8 años)


Duración: 45 minutos


Objetivo (PDA): Al final de la sesión, el estudiante será capaz de reconocer y clasificar los alimentos y bebidas que consume tanto en la escuela como en su casa, en categorías de naturales, procesados y ultraprocesados; e inferirá sus implicaciones en la salud.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Desarrollo de la Sesión:


1. Bienvenida y conexión emocional (5 minutos):



  • Comenzaremos con una ronda rápida donde cada niño compartirá cuál es su alimento favorito y por qué. Esto nos ayudará a conectar y a conocer mejor nuestras preferencias alimentarias.


2. Actividad introductoria: La caja misteriosa de los alimentos (10 minutos):



  • Presentaré una caja decorada conteniendo varios alimentos y bebidas (tanto naturales como procesados y ultraprocesados) en miniaturas o imágenes.

  • Cada estudiante tomará uno y, en grupos pequeños, discutirán si conocen el alimento/bebida, si les gusta, y cómo creen que ayuda a su cuerpo.


3. Exploración y clasificación (15 minutos):



  • Explicaré brevemente qué son los alimentos naturales, procesados y ultraprocesados, usando ejemplos claros y relacionados con su cotidianidad.

  • Los niños, en sus grupos, clasificarán los alimentos y bebidas de la caja misteriosa en las tres categorías mencionadas, utilizando cartulinas para organizar sus respuestas.


4. Plenaria y reflexión guiada (10 minutos):



  • Cada grupo compartirá su clasificación y justificará sus decisiones.

  • Guiaré una reflexión sobre cómo nuestros cuerpos son como supermáquinas qu