Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 2: Estilos de Vida Activos y Saludables para Alumnos de 1º de Primaria

Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Duración: 45 minutos.

Metodología: Aprendizaje-servicio y enfoque interdisciplinar atendiendo al problema de alimentación, con énfasis en vida saludable y pensamiento crítico.

Inicio (10 minutos):

1. Saludo y motivación inicial: Breve charla sobre la importancia de moverse y comer bien para tener un cuerpo y mente sanos. Utilizar ejemplos como superhéroes que deben mantenerse activos y comer saludablemente para tener energía.

   
   



2. Presentación del objetivo: Explicar a los alumnos que hoy serán exploradores de juegos y actividades que los harán más fuertes y inteligentes, además de aprender sobre alimentos que les dan súper poderes.

   
   

Desarrollo (25 minutos):

1. Rotación por estaciones de juegos y actividades:

   
   
   
   

   • Estación 1: La carrera de obstáculos de superalimentos. Los niños deberán sortear obstáculos y, en cada parada, identificar un "superalimento" (frutas, verduras) y decir un beneficio de este.

     
     
   
   

   • Estación 2: Baile de los alimentos energéticos. Los niños seguirán una coreografía que imita el corte y preparación de alimentos saludables, promoviendo la actividad física y el conocimiento sobre comida nutritiva.

     
     
   
   

   • Estación 3: Dibujo y expresión. Los niños dibujarán su actividad física favorita y al lado, su comida saludable preferida, explicando por qué son buenas para ellos.

     
     
   
   
   
   



2. Reflexión grupal: Reunión en círculo para compartir lo aprendido en cada estación y discutir cóm