Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 1: Estilos de vida activos y saludables

Grado: Primaria 1º, alumnos de 6 a 8 años de edad.

Duración: 45 minutos.

Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje Servicio.

Enfoque: Vida saludable, atendiendo al problema de la alimentación.

Secuencia Didáctica:

Inicio (10 minutos):

• Bienvenida y motivación: Se inicia la clase con una breve bienvenida y se pregunta a los alumnos qué actividades les gusta realizar en su tiempo libre. Luego se introduce el tema explicando la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable.

  
  



• Introducción al concepto de vida saludable: Con el apoyo de imágenes y ejemplos sencillos, se explica qué es un estilo de vida activo y saludable, enfocándose en la importancia de la actividad física y una buena alimentación.

  
  

Desarrollo (25 minutos):

• Actividad práctica - "La carrera de la alimentación saludable": Se organiza a los niños en equipos y se realiza una actividad que combine movimiento con aprendizaje sobre alimentos saludables. Cada equipo deberá completar un circuito de actividad física donde, en diferentes estaciones, clasifiquen alimentos en "saludables" y "no saludables".

  
  



• Creación de "Mi plato saludable": Después de la carrera, cada alumno diseñará su "plato saludable" con recortes de revistas o dibujos, mostrando una comida balanceada.

  
  



• Diálogo reflexivo: Se cierra la actividad con una reflexión grupal sobre lo aprendido, destacando cómo la actividad física y una correcta alimentación contribuyen a nuestra salud.

  
  

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