Estilos de vida activos y saludables.

Paula Rojas
Primaria 4º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Organiza juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Sesión 1/3: Estilos de Vida Activos y Saludables para 4º de Primaria


Objetivo de Aprendizaje (PDA): Que los alumnos sean capaces de organizar juegos y otras actividades físicas, analizando avances y logros personales o grupales, para promover un estilo de vida saludable.


Duración de la Sesión: 45 minutos.


Metodología: Aprendizaje Servicio.


Enfoque: Inclusión y Vida Saludable.


Inicio (10 minutos)


Activación previa de conocimientos y motivación:



  • Preguntas disparadoras: ¿Qué actividades físicas realizan en casa o en la escuela? ¿Por qué es importante mover nuestro cuerpo?


Presentación del objetivo de la sesión:



  • Hoy vamos a aprender cómo llevar un estilo de vida activo y saludable a través del juego y la alimentación. ¡Nos divertiremos mientras aprendemos!


Desarrollo (25 minutos)



  1. Introducción al concepto de vida saludable: Breve explicación sobre la importancia de la actividad física y una buena alimentación para mantenernos saludables. Usar ejemplos adecuados a su edad, como superhéroes que necesitan comer bien y ejercitarse para ser fuertes.



  2. Actividad “Mi plato saludable”:



    • Dividir a los alumnos en pequeños grupos.

    • Cada grupo recibe imágenes de diferentes alimentos y una plantilla en blanco de un plato dividido en las porciones recomendadas de cada tipo de alimento.

    • Los alumnos deberán organizar las imágenes en el plato, creando un menú equilibrado.

    • Reflexión en grupo sobre cómo lo que comemos influye en nuestra energía y capacidad para jugar y moverse.



  3. Circuito de juegos activos:



    • Preparar un circuito de actividades físicas que incluya saltos, carreras, lanz