Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 3: Estilos de Vida Activos y Saludables

Grado: 5º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Al finalizar la sesión, los alumnos serán capaces de plantear alternativas de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela, promoviendo un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Enfoque: Inclusión y Pensamiento Crítico

Desarrollo de la Sesión

1. Bienvenida y calentamiento (5 minutos):
Inicio con una breve bienvenida y una dinámica de calentamiento físico sencillo, para motivar a los estudiantes hacia la actividad física.

2. Introducción al tema (5 minutos):
Breve charla sobre la importancia de un estilo de vida activo y saludable, haciendo énfasis en cómo la actividad física y la alimentación adecuada se complementan.

3. Actividad en grupos (15 minutos):
Los alumnos se dividirán en pequeños grupos. Cada grupo recibirá tarjetas con distintos tipos de alimentos (saludables y no saludables) y actividades físicas (moderadas e intensas). Deberán clasificarlas y discutir las razones de su elección, fomentando así el pensamiento crítico y la inclusión de opiniones divergentes.

4. Plenaria (10 minutos):
Cada grupo compartirá sus conclusiones, resaltando la importancia de equilibrar la actividad física con una alimentación saludable. Se promoverá una discusión guiada sobre cómo pueden implementar cambios positivos en su estilo de vida dentro y fuera de la escuela.

5. Cierre de la sesión (10 minutos):
Los estudiantes, con la guía del profesor, desarrollarán un mini-plan personal de actividades físicas que puedan realizar diariamente, considerando lo apr