Interacción motriz

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 3: Interacción Motriz y Alimentación Saludable
Asignatura: Educación Física
Nivel Educativo: Secundaria 1º (12 a 15 años)
Duración: 50 minutos

Objetivo (PDA): El alumno pondrá a prueba la interacción motriz en situaciones de juego, iniciación deportiva y deporte educativo, con el fin de alcanzar metas comunes y obtener satisfacción al colaborar con las demás personas, integrando conceptos de vida saludable y alimentación adecuada.

Fase de Inicio (10 minutos)

• Presentación y Calentamiento: Se iniciará la clase con una breve charla sobre la importancia de la interacción motriz y cómo esta contribuye tanto al desarrollo físico como social. Se hará énfasis en cómo una dieta saludable puede influir positivamente en nuestra capacidad física y mental.

  
  



• Actividad de Calentamiento: "La red de alimentos." Los alumnos formarán un círculo, y un balón representará un nutriente esencial. Cada pase del balón entre los estudiantes deberá ser acompañado por el nombre de un alimento saludable que contenga dicho nutriente. Esta actividad servirá para calentar y para introducir el tema de la alimentación saludable.

  
  

Fase de Desarrollo (30 minutos)

• Estaciones de Juego y Deporte: Se dividirá la clase en equipos, y se rotarán por tres estaciones diferentes, cada una con un juego o deporte que enfatice la interacción motriz:
  
  
  1. Baloncesto modificada: Enfatizando el pase y la comunicación, no se permitirán los tiros al aro hasta que cada miembro del equipo haya tocado el balón al menos una vez.
  
  
  2. Carrera de relevos con obstáculos: Incorporando aspectos de nutrición, donde cada obstáculo rep