Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Plan de clase

Planeación de sesión 1 de 3: “Descubriendo alimentos y bebidas saludables”

Grado: Preescolar 3º

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Que el alumno obtenga información de diversas fuentes, acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.

Metodología: Aprendizaje Servicio y enfoque interdisciplinar.

Contenido: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (10 minutos)

• Saludo y bienvenida.


• Dinámica inicial: “Mi alimento favorito”. Los niños se sientan en círculo y comparten cuál es su alimento o bebida favorita y por qué.

2. Desarrollo (25 minutos)

• Historia interactiva: Narración de una historia corta sobre un niño o niña que descubre los beneficios de comer alimentos saludables y tomar agua. Durante la narración, se harán preguntas para fomentar la participación y el pensamiento crítico: "¿Por qué creen que es importante comer frutas y verduras?", "¿Qué puede pasar si solo tomamos refrescos?".

  
  



• Actividad práctica “El plato del bien comer”: Utilizando platos de cartón, colores y recortes de revistas, los niños crearán su propio “Plato del bien comer”, dividiendo los alimentos en sus respectivas categorías (frutas y verduras, cereales, proteínas). Se dialogará sobre las combinaciones de alimentos saludables y el contexto cultural de sus elecciones.

  
  



• Estación de hidratación: Pequeña actividad para enseñar la importancia del agua. Los niños experimentarán con diferentes cantidades de agua para entender la necesidad de hi