Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 3: Estilos de vida activos y saludables para alumnos de 2º de Primaria

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Enfoque: Vida Saludable

Contenido: Estilos de vida activos y saludables con énfasis en alimentación.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Duración: 45 minutos

Desarrollo de la Sesión:

1. Introducción (5 minutos)

   
   
   
   
   • Actividad: Diálogo interactivo.
   
   
   • Descripción: Comenzar con preguntas abiertas para explorar el conocimiento previo de los alumnos sobre qué significa llevar un estilo de vida saludable. ¿Qué actividades realizan que consideren saludables? ¿Qué alimentos consideran que son buenos para la salud?
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   

   • Actividad 1: "El Plato del Bien Comer" en equipos.

     
     
     
     
     • Descripción: Los alumnos crearán en equipos un "Plato del Bien Comer" utilizando recortes de revistas o dibujos de alimentos para clasificarlos en los diferentes grupos alimenticios. Esta actividad tiene como objetivo enseñar a los alumnos sobre la importancia de una alimentación balanceada.
     
     
     
     
   
   

   • Actividad 2: Juego "Simón dice" versión saludable.

     
     
     
     
     • Descripción: Se llevará a cabo una versión del juego "Simón dice" con acciones que promuevan un estilo de vida activo (ej. "Simón dice... salta en un pie", "Simón dice... toma un sorbo de agua"). Se aprovechará para hablar sobre la importancia del ejercicio y la hidratación en un estilo de vida saludable.
     
     
     
     
   
   
   
   



3. Cierre (15 minutos)

   
   
   
   
   • Actividad: Reflexión guiada y compromiso personal.
   
   
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