Estilos de vida activos y saludables.

Marisol Perez
Primaria 4º Grado De lo humano y lo comunitario 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Organiza juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Igualdad de género
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Sesión: Estilos de vida activos y saludables


Fecha: [Insertar fecha]
Grado: 4º de Primaria
Duración: 45 minutos


Objetivo (PDA): Que los alumnos y alumnas puedan organizar juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.


Metodología: Aprendizaje-servicio y enfoque interdisciplinar, centrado en la igualdad de género y la vida saludable.


Contenidos:



  1. Beneficios de un estilo de vida activo.

  2. Relación entre actividad física y alimentación saludable.

  3. Organización y participación en actividades físicas.


Desarrollo de la Sesión:


Inicio (10 minutos):



  • Presentación breve de los objetivos de la clase.

  • Dinámica "Rompehielo": Preguntas rápidas sobre hábitos saludables, donde los alumnos y alumnas puedan expresar cuál fue la última vez que realizaron alguna actividad física y qué comieron en su última comida.


Desarrollo (25 minutos):



  1. Mini-charla sobre Estilos de Vida Saludables (5 minutos): Explicación breve sobre la importancia de la actividad física y una alimentación balanceada, utilizando ejemplos cotidianos dirigidos a su grupo de edad.



  2. Creación de equipos (5 minutos): Formación de equipos mixtos para promover la igualdad de género, asegurándose de que todos participen activamente en el proceso.



  3. Organización de juegos y actividades físicas (15 minutos): Cada equipo organizará una actividad física o juego que promueva un estilo de vida activo, considerando los alimentos saludables como parte de la energía necesaria para su realización. Ejemplos: carrera de relevos pasando una fruta, juego de la silla con