Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Título de la Sesión: Actividad Física: Camino hacia un Estilo de Vida Saludable

Grado: 5º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Que el alumno plantee alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la finalidad de fomentar un estilo de vida activo.

Contenido:

• Beneficios de la actividad física para la salud.


• Diversas actividades físicas adecuadas para su edad.


• Importancia de la convivencia saludable durante la realización de actividades físicas.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Desarrollo de la Sesión:

1. Introducción (10 minutos):

   
   
   
   
   • Diálogo inicial para conocer las actividades físicas favoritas de los alumnos y cómo estas los hacen sentir.
   
   
   • Breve explicación sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable y cómo este impacta positivamente en nuestra salud y convivencia.
   
   
   
   



2. Actividad Principal (25 minutos):

   
   
   
   
   • División de grupos: Los alumnos se dividirán en equipos pequeños para discutir y listar actividades físicas que conocen y disfrutan, tanto individuales como grupales, dentro y fuera de la escuela.
   
   
   • Plan de Acción: Cada equipo desarrollará un "Plan de Acción de Actividades Físicas" para la semana, considerando la inclusión y la convivencia saludable entre ellos. Deberán pensar en actividades que todos puedan realizar, independientemente de sus habilidades físicas.
   
   
   • Presentación: Cada equipo expondrá su plan ante el grupo, explicando cómo promueve un estilo de vida activo y cómo favorece la convivencia.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Reflexión grupal sobre la importancia de las actividades físicas para nuestra salu