Beneficios de una Vida Saludable**

ESMERALDA ROJAS
Primaria 2º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas, que consume en la escuela y en su casa, en naturales, procesados y ultraprocesados; e infiere sus implicaciones en la salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1: Beneficios de una Vida Saludable


Grado: 2º de Primaria


Duración: 45 minutos


Objetivo (PDA): Que el alumno reconozca y clasifique los alimentos y bebidas que consume en la escuela y en su casa, distinguiendo entre naturales, procesados y ultraprocesados, e infiera sus implicaciones en la salud.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Enfoque: Vida Saludable y Pensamiento Crítico.


Contenidos:



  • Alimentos naturales, procesados y ultraprocesados.

  • Beneficios del consumo de agua simple potable.

  • Importancia de la actividad física.


Desarrollo de la Sesión:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Activación de conocimientos previos: Preguntar a los alumnos qué alimentos comieron el día anterior y si realizaron alguna actividad física.

    • Motivación e introducción al tema: Breve plática sobre la importancia de comer alimentos saludables, beber agua y hacer ejercicio, utilizando ejemplos adecuados a su edad, como superhéroes que comen frutas y verduras para tener energía.



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Investigación y clasificación: Los alumnos, en equipos, recibirán imágenes de diversos alimentos y bebidas. Deberán clasificarlos en naturales, procesados y ultraprocesados y pegarlos en un mural dividido en estas tres categorías.

    • Reflexión grupal: Se dialogará sobre por qué es importante preferir alimentos naturales y el impacto de los procesados y ultraprocesados en nuestra salud.

    • Actividad física práctica: Realizar una breve actividad física para recalcar la importancia del movimiento, como una pequeña rutina de ejercicios o un juego que implique actividad física.



  3. **Cier