Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión: Alimentación Saludable Basada en el Plato del Bien Comer

Grado: 3º de Primaria
Duración: 45 minutos
Fecha: [Incluir fecha]
Objetivo (PDA): Que el alumno explique la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Desarrollo de la Sesión:

1. Iniciación (10 minutos)

   
   
   
   
   • Actividad de Enganche: Comenzar con un breve juego de adivinanzas sobre alimentos, donde los estudiantes deben identificar si el alimento mencionado es una verdura, fruta, cereal, tubérculo, leguminosa o alimento de origen animal.
   
   
   • Breve Diálogo: Preguntar a los alumnos sobre sus comidas favoritas y discutir brevemente si creen que son saludables y por qué.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Exploración del Plato del Bien Comer: Utilizar imágenes grandes del Plato del Bien Comer para que los alumnos identifiquen y clasifiquen alimentos en los tres grupos principales.
   
   
   • Indagación y Reflexión: Formar equipos y asignar a cada uno la tarea de investigar cómo los alimentos de cada grupo contribuyen a nuestra salud. Se les pedirá que piensen también en las comidas típicas de su comunidad y cómo estas se adaptan al Plato del Bien Comer.
   
   
   • Conexión con la Vida Diaria: Dialogar sobre cómo la selección de alimentos afecta no solo nuestra salud sino también el medio ambiente y la economía familiar. Utilizar ejemplos se