Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de Sesión Educativa: Alimentación Saludable

Grado: 5º de Primaria
Duración: 45 minutos
Fecha: [Incluir Fecha]
Docente: [Nombre del Docente]

Objetivo (PDA): Explica las características de una dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Temas:

1. Características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente.


2. Costumbres alimenticias de la comunidad.


3. Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.


4. Acciones para mejorar la alimentación.

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Desarrollo de la Sesión:

1. Motivación e Introducción (10 minutos):

• Inicio con una lluvia de ideas preguntando a los alumnos qué comieron el día anterior. Se anotan las respuestas en el pizarrón.


• Se introduce la pregunta clave: ¿Consideran que su alimentación de ayer fue saludable? ¿Por qué?

2. Exploración (10 minutos):

• Se organiza a los alumnos en pequeños grupos y se les entrega tarjetas con información sobre las características de una dieta correcta, costumbres alimenticias en diferentes culturas, riesgos de los alimentos ultraprocesados, y sugerencias para una alimentación saludable.


• Cada grupo investigará y discutirá sobre su asignación.

3. Construcción del Conocimiento (15 minutos):

• Cada grupo preparará un breve resumen de lo aprendido para presentarlo a la clase.


• Después de cada presentación, se abrirá un espacio para preguntas y discusiones, incentivando la reflexión sobre cómo se