Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Alimentación Saludable

Grado: 5° de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Indagar sobre los riesgos de los hábitos de alimentación personales y familiares, como diabetes, hipertensión, colesterol elevado, entre otros; y proponer posibles cambios en la alimentación a partir de las alternativas disponibles en su localidad y prácticas de higiene adecuadas.

Inicio (10 minutos)

1. Motivación y exploración de conocimientos previos:
   
   
   • Iniciar con una dinámica grupal llamada "Mi alimento favorito", donde cada estudiante mencionará cuál es su alimento preferido y por qué. Luego, reflexionarán brevemente sobre si consideran su elección saludable o no.
   
   
   • Presentar una breve introducción sobre la importancia de la alimentación saludable, haciendo énfasis en la necesidad de conocer las características de una dieta correcta para promover un estilo de vida saludable.
   
   
   
   

Desarrollo (25 minutos)

2. Investigación y análisis:

   
   
   
   
   • Dividir la clase en grupos pequeños y asignar a cada uno un tema para investigar y discutir: características de una dieta correcta, costumbres alimenticias locales, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
   
   
   • Proporcionar recursos como libros, artículos y acceso a internet para que los estudiantes busquen información relevante. Guiarlos para que evalúen las fuentes y destaquen la información más importante.
   
   
   
   



3. Presentación y debate:

   
   
   
   
   • Cada grupo presentará sus hallazgos al resto de la clase, utilizando dibujos, diagramas o cualquier recurso creativo que prefieran.
   
   
   • Fomentar el debate entre los grupos, incitando a