Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Alimentación Saludable en Quinto de Primaria

Fecha:
[Incluir Fecha]

Grado y Grupo:
5º de Primaria

Duración de la Sesión:
45 minutos

Objetivo (PDA):
Que los alumnos sean capaces de explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasten con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Metodología:
Aprendizaje por indagación

Enfoque:
Vida saludable y Pensamiento crítico

Desarrollo de la Sesión:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   

   • Saludo y establecimiento de normas de convivencia: Se comienza con un saludo cordial y la revisión de las normas de convivencia en el aula para recordar la importancia del respeto y la participación activa.

     
     
   
   

   • Activación de conocimientos previos: Se formula la pregunta abierta: "¿Qué alimentos consideran saludables y por qué?" para que los alumnos compartan sus ideas y experiencias personales, utilizando la técnica del semáforo (verde para alimentos saludables, amarillo para dudas, y rojo para alimentos no saludables).

     
     
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   

   • Exploración de la dieta correcta: A través de un video educativo corto, se presentan las características de una dieta correcta. Posteriormente, los alumnos participarán en una dinámica grupal llamada "El Plato de Mi Comunidad", donde dibujarán en platos de papel los alimentos típicos de su dieta diaria, identificando las características mencionadas.

     
     
   
   

   • Análisis crítico: En grupos pequeños, los alumnos debatirán sobre cómo la dieta típica de su comunidad se ajusta a los criterios de alimentación saludab