Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de Sesión de Clase: Los súper poderes de comer saludable y moverse

Grado: 1º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Al finalizar la sesión, el alumno será capaz de explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa, y sal, y bebidas azucaradas; tomando decisiones a favor de una alimentación saludable.
Enfoque: Vida Saludable

Inicio (10 minutos):

1. Motivación y activación de conocimientos previos:

   
   
   
   
   • Pregunta a los alumnos si les gustaría tener súper poderes como sus superhéroes o personajes favoritos. ¿Qué harían con esos súper poderes?
   
   
   • Introduce la idea de que ciertos alimentos y actividades nos pueden dar "súper poderes" como más energía, un cuerpo fuerte, y una mente despierta.
   
   
   
   



2. Contextualización del problema:

   
   
   
   
   • Plantea preguntas como: ¿Qué creen que es mejor para obtener esos súper poderes, comer mucha pizza y tomar refrescos, o comer frutas y tomar agua? ¿Por qué?
   
   
   
   

Desarrollo (25 minutos):

3. Indagación y exploración:
   
   
   • Estación 1: "Los héroes del plato". Los alumnos observarán diferentes imágenes de alimentos saludables frente a alimentos no saludables y clasificarán en un cartel los que crean que son mejores para obtener súper poderes.
   
   
   • Estación 2: "La fuente de los poderes" (Agua). Realizarán un experimento simple donde observarán cómo diferentes líquidos (agua, refresco, jugo envasado) afectan a un objeto que simula ser un diente o hueso, para ver el efecto de cada líquido en nuestro cue