Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Geovanna Jimenez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 1: Beneficios del Consumo de Alimentos Saludables


Grado: Primero de Primaria
Duración: 45 minutos
Área de enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico
Metodología: Aprendizaje por indagación


Objetivos de Aprendizaje (PDA)


Al finalizar la sesión, los alumnos serán capaces de explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, comparándolos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas. Además, tomarán decisiones a favor de una alimentación saludable.


Desarrollo de la Sesión



  1. Inicio (10 minutos)



    • Actividad rompehielos: Se inicia con una dinámica breve donde los alumnos mencionan su alimento y bebida favoritos, anotándolos en un papel.



    • Introducción al tema: Se dialoga brevemente sobre la importancia de comer alimentos saludables y beber agua potable, utilizando ejemplos sencillos y cercanos a su realidad.





  2. Desarrollo (25 minutos)



    • Investigación guiada: Los alumnos, distribuidos en pequeños grupos, reciben imágenes de diversos alimentos (saludables y no saludables) y bebidas. Deben clasificarlas en dos grandes grupos: "Alimentos que nos hacen fuertes" y "Alimentos que debemos comer menos".



    • Representación y explicación: Cada grupo elige un alimento saludable y uno no saludable, y mediante dibujos explican cómo creen que estos alimentos afectan nuestro cuerpo.



    • Puesta en común: Los grupos comparten sus dibujos y explicaciones. Este es un momento clave para el docente, quien guiará la conversación hacia los