Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 5: Estilos de Vida Activos y Saludables

Grado: 5º de Primaria
Edad de los alumnos: 10-12 años
Duración: 45 minutos
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable
Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Problema Interdisciplinar: Adicciones

Introducción (10 minutos)

• Activación de conocimientos previos: Mediante una lluvia de ideas, se preguntará a los alumnos sobre las actividades físicas que conocen y practican, anotando las respuestas en la pizarra.


• Motivación: Se compartirá un breve video inspirador sobre niños y niñas de su edad practicando diferentes actividades físicas, resaltando la importancia de un estilo de vida activo para evitar problemas de salud, incluyendo las adicciones.

Desarrollo (25 minutos)

1. Información breve: Se proporcionará una explicación concisa sobre qué son los estilos de vida activos y saludables y cómo pueden ayudar a prevenir adicciones. Se destacará la importancia de equilibrar tiempo de pantalla con actividades físicas.

   
   



2. Actividad grupal - "Diseña tu actividad": Divididos en equipos, los alumnos tendrán la tarea de diseñar una actividad física que se pueda realizar en la escuela, considerando los espacios disponibles. Deberán pensar en cómo adaptarla para que todos puedan participar, independientemente de su nivel físico.

   
   



3. Panel de discusión: Cada equipo presentará su actividad, discutiendo sus beneficios y cómo podría ayudar a mantener un estilo de vida activo y alejado de las adiccione