Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 6: Estilos de Vida Activos y Saludables

Grado: Primero de Primaria
Edad de los alumnos: 6 a 8 años
Duración de la sesión: 45 minutos
Objetivo (PDA): Que el alumno participe en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Introducción (10 minutos)

1. Bienvenida y sensibilización: Iniciar con una breve charla sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable. Usar ejemplos adecuados a su edad, como comparar el cuerpo humano con un automóvil que necesita buen combustible (alimentos saludables) y ejercicio (actividad física) para funcionar correctamente.

   
   



2. Introducción al tema: A través de una historia corta o un cuento, presentar a personajes que cambian sus hábitos hacia estilos de vida más activos y saludables, destacando cómo se sienten más felices y con más energía.

   
   

Desarrollo (25 minutos)

3. Actividad física guiada - "La Aventura de los Alimentos": Dividir el grupo en equipos pequeños. Cada equipo recibirá una "misión" que consistirá en realizar una serie de movimientos físicos (saltar, correr en su lugar, estiramientos) para "recoger" diferentes alimentos saludables imaginarios distribuidos por el aula.

   
   



4. Taller de Creatividad y Artes: Utilizando materiales de arte como papel, colores, y pegamento, los niños crearán "El Plato del Superhéroe", donde dibujarán y decorarán los alimentos saludables que "recolectaron" durante su aventura física, enfatizando la importancia de una alimentación balanceada.

   
   



5. Reflexión colectiva: Conducir una plática grupal donde los niños compartan lo que aprendieron s