Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer

María de los Ángeles Duarte
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer


Objetivo (PDA): Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1:
Duración: 45 minutos
Tema: Introducción a la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Presentar el tema de la alimentación saludable y su importancia para el buen funcionamiento del cuerpo.

    • Realizar una breve lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consideran saludables.



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Explicar el concepto y los elementos del Plato del Bien Comer, destacando la importancia de incluir diferentes grupos de alimentos en cada comida.

    • Mostrar imágenes o ilustraciones del Plato del Bien Comer y pedir a los alumnos que identifiquen los grupos de alimentos presentes en cada sección.



  3. Cierre (10 minutos):



    • Realizar una actividad en la que los alumnos clasifiquen diferentes alimentos según el grupo al que pertenecen en el Plato del Bien Comer.

    • Reflexionar sobre la importancia de consumir una alimentación equilibrada y variada.




Sesión 2:
Duración: 45 minutos
Tema: Prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):

    • Recordar la importancia de consumir una alimentación saludable y equilibrada.

    • Comentar sobre la diversidad de prácticas culturales relacionadas con la alimentación.




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