Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 3: Alimentación Saludable

Fecha: [Incluir Fecha]
Grado: 6º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Propone y practica acciones para prevenir enfermedades no transmisibles como sobrepeso, obesidad y desnutrición, vinculadas con factores protectores como actividad física diaria, alimentación baja en azúcares, sal y grasas, además de beber agua simple potable.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Enfoque: Vida Saludable y Pensamiento Crítico

Inicio (10 minutos):

1. Presentación del Tema:

   
   
   
   
   • Breve charla interactiva sobre la importancia de una alimentación saludable, preguntando a los alumnos sobre sus alimentos favoritos y si consideran que son saludables.
   
   
   
   



2. Motivación:

   
   
   
   
   • Proyección de un vídeo corto ilustrativo sobre los beneficios de una dieta correcta y los riesgos de los alimentos ultraprocesados.
   
   
   
   

Desarrollo (25 minutos):

1. Indagación y Diálogo:

   
   
   
   
   • Grupos de 4 alumnos discuten y listan características de una dieta correcta basándose en sus conocimientos previos.
   
   
   • Cada grupo comparte sus puntos con el resto de la clase, generando un debate guiado por el docente sobre verdades y mitos de una alimentación saludable.
   
   
   
   



2. Investigación:

   
   
   
   
   • Con ayuda de tabletas o computadoras, los alumnos investigan en sitios confiables qué son los alimentos ultraprocesados y ejemplos de ellos en su entorno.
   
   
   
   



3. Reflexión Interdisciplinaria:

   
   
   
   
   • Análisis de las costumbres de alimentación de su comunidad, enfocándose en cómo estas pueden influir en la salud.
   
   
   
   



4. Creación de un Diario Alimenticio:

   
   
   
   
   • Inicio de un diario donde los alumnos registrarán