Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de sesión: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 1º de Primaria
Duración de la sesión: 45 minutos

Objetivo (PDA): Que el alumno participe en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje-servicio.

Enfoque: Vida saludable, con énfasis en la convivencia.

Desarrollo de la sesión:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y bienvenida: Iniciar con un saludo dinámico que involucre movimiento para activar a los estudiantes.


• Motivación y contextualización: Conversación dirigida sobre qué actividades realizan en casa que impliquen movimiento (bailar, jugar, hacer deporte) y cómo se sienten al realizarlas.

Desarrollo (25 minutos):

1. Explicación breve: Comentar con los niños qué es tener un estilo de vida activo y saludable y cómo esto ayuda a nuestro cuerpo y mente.


2. Juegos interactivos:
   
   
   • La estatua musical saludable: Los niños bailan mientras la música suena y deben congelarse cuando esta se detiene. Al detenerse, el maestro menciona un beneficio de estar activos y los niños realizan una pose que represente esa actividad (ejemplo: correr, saltar, bailar).
   
   
   • Carrera de relevos de la convivencia: Dividir a los alumnos en equipos y realizar una carrera de relevos donde deben pasar un objeto simbólico que promueva la convivencia y el trabajo en equipo, como una pelota pequeña o un testigo. Cada equipo debe decidir juntos qué movimiento o actividad física realizarán para llevar el objeto de un punto a otro, fomentando la creatividad y el ejercicio físico.
   
   
   
   

Cierre (10 minutos):

• Reflexión: Pedir a los niños que e