Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 3: Estilos de vida activos y saludables para alumnos de 2º de Primaria

Objetivo (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Duración: 45 minutos

Enfoque: Vida saludable e Igualdad de género

Metodología: Aprendizaje servicio

Actividades

1. Inicio (10 minutos): Presentación de la temática

   
   
   
   
   • Realizar una breve introducción sobre los estilos de vida activos y saludables y su importancia para el bienestar personal.
   
   
   • Platicar sobre diferentes actividades que pueden contribuir a una vida activa, incluyendo juegos al aire libre, danza, deportes, entre otros, asegurando incluir ejemplos que no perpetúen estereotipos de género.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos): Actividades lúdicas y diálogo sobre alimentación saludable

   
   
   
   
   • Actividad 1: Juego de "La silla musical" con una variación. En lugar de eliminar a los participantes, cuando la música se detiene, todos deben encontrar una silla y quien queda sin silla debe decir un alimento saludable antes de continuar jugando.
     
     
     • Objetivo: Promover la actividad física de manera divertida y dialogar sobre alimentos saludables.
     
     
     
     
   
   
   • Actividad 2: "Creando mi plato saludable". Usar plastilina o dibujos para crear un plato con alimentos saludables, promoviendo la igualdad de género al incentivar tanto a niñas como a niños a participar activamente y compartir ideas.
     
     
     • Objetivo: Concientizar sobre la importancia de una dieta balanceada y saludable.
     
     
     
     
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos): Reflexión colectiva

   
   
   
   
   • Invitar a los estudiantes a reflexionar y compartir cómo se sintieron