Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 1: Promoción del Bienestar en los Seres Vivos a través de Hábitos Saludables

Grado: 4° de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Analizar las características de una alimentación saludable y diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Metodología: Aprendizaje-Servicio

Enfoque: Vida Saludable

Desarrollo de la Sesión

Inicio (10 minutos):

1. Bienvenida y sensibilización: Saludar cordialmente a los alumnos, preguntarles cómo están y qué comieron hoy. Luego, preguntarles qué piensan que significa tener una alimentación saludable.

   
   



2. Introducción al tema: Usar imágenes y ejemplos sencillos para mostrar la diferencia entre alimentos saludables y aquellos que no lo son tanto. Destacar la importancia de comer variado para obtener todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita.

   
   

Desarrollo (25 minutos):

1. Actividad interactiva "Mi plato saludable": Dividir a los alumnos en equipos y proporcionarles revistas, tijeras, pegamento y una hoja grande. Deberán buscar, recortar y pegar imágenes de alimentos para crear su "plato saludable", considerando las diferentes categorías de alimentos (frutas, verduras, proteínas, cereales y grasas saludables).

   
   



2. Reflexión grupal: Cada equipo presentará su plato saludable y explicará por qué eligieron esos alimentos. Posteriormente, el grupo discutirá cómo podrían aplicar lo aprendido en la escuela, por ejemplo, en su lonchera escolar.

   
   



3. Diseño de estrategias personales: Cada alumno redactará en su cuaderno tres acciones concretas que puede iniciar o mejorar para tener una alimentación más saludable en e