Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 3: Alimentación Saludable y Actividad Física

Grado y Grupo: 2º de Primaria
Duración: 45 minutos
Fecha: [Insertar fecha]

Objetivo (PDA): El alumno reconocerá y representará el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Inicio (10 minutos)

1. Preguntas detonadoras:

• "¿Qué desayunaron hoy?"


• "¿Cuántos de ustedes jugaron o hicieron ejercicio ayer?"

2. Introducción al tema:

• Explicar brevemente la importancia de comer alimentos saludables y beber agua simple potable, además de realizar actividad física.

Desarrollo (25 minutos)

1. Exploración y discusión:

• Dividir a los alumnos en pequeños grupos y pedirles que dibujen en cartulinas los alimentos que consideran saludables y aquellos que no. Así mismo, que dibujen actividades físicas que les guste realizar.


• Cada grupo explica sus dibujos y por qué consideran que algunos alimentos son saludables y otros no, así como la importancia de la actividad física.

2. Construcción de conocimiento:

• Con base en la discusión, completar un cuadro comparativo en el pizarrón sobre los alimentos saludables vs no saludables y las actividades físicas recomendadas. Se añadirá una columna para las cantidades recomendadas para ellos y una estimación para los adultos.


• Reflexionar sobre cómo sus elecciones de alimentos y actividad física afectan su salud y bienestar.

Cierre (10 minutos)

1. Reflexión individual:

• Pedir a cada alumno que elija un alimento saludable