Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 3: Los superpoderes de comer saludable y moverse

Grado: 1º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Que el alumno indague, registre y compare el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela, fomentando así un enfoque de vida saludable y desarrollo del pensamiento crítico.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoque interdisciplinar: Alimentación y Vida Saludable

Inicio (10 minutos)

1. Motivación y activación de conocimientos previos:
   
   
   • Actividad: "¡Adivina el alimento!" Se mostrarán imágenes de alimentos saludables y no saludables para que los niños adivinen y digan si son buenos o malos para la salud y por qué.
   
   
   • Pregunta detonadora: ¿Por qué es importante comer alimentos saludables y tomar agua simple potable?
   
   
   
   

Desarrollo (25 minutos)

1. Investigación y exploración:

   
   
   
   
   • Actividad: Los alumnos recibirán una hoja de registro donde anotarán los alimentos y bebidas que consumen en un día típico, tanto en casa como en la escuela. Deberán clasificarlos en saludables y no saludables.
   
   
   • Dinámica: "El detective de los alimentos". Los alumnos buscarán en revistas, folletos o imágenes proporcionadas por el docente, para recortar y pegar en un póster colectivo clasificando los alimentos y bebidas en saludables y no saludables.
   
   
   
   



2. Discusión guiada sobre los beneficios de los alimentos saludables y la actividad física:

   
   
   
   
   • Preguntas guía:
     
     
     • ¿Qué beneficios tiene tomar agua simple y comer frutas y verduras?
     
     
     • ¿Cómo nos ayuda la actividad física a sentirnos mejor?
     
     
     
     
   
   
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