Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Plan de clase

Planeación de sesión 1 de 4: "Los Superhéroes de la Alimentación Saludable"

Grado: Preescolar 2º

Edad de los alumnos: 3 a 6 años

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Que el alumno cuide su salud al llevar a cabo medidas de seguridad, higiene, y limpieza en la preparación y consumo de alimentos y bebidas saludables, considerando sus contextos socioculturales.

Metodología: Aprendizaje-servicio

Enfoques: Vida saludable y Pensamiento crítico

Desarrollo de la Sesión:

Inicio (10 minutos):

• Cuento interactivo "La aventura de los alimentos mágicos": Se narrará un cuento donde los alimentos saludables son superhéroes que protegen el cuerpo. Se harán preguntas interactivas a los niños sobre qué superpoderes creen que tienen estos alimentos.

Desarrollo (25 minutos):

• Estación de los Superhéroes Saludables: Se dividirá la clase en pequeños grupos. Cada grupo visitará estaciones (mesas) donde habrán diferentes alimentos saludables y otros no tan saludables. Con la guía del docente, explorarán:
  
  
  • Estación 1: Las frutas coloridas. Aprendizaje sobre los beneficios de comer frutas de varios colores.
  
  
  • Estación 2: Los vegetales valientes. Se discutirá la importancia de los vegetales en nuestra dieta.
  
  
  • Estación 3: Los granos poderosos. Se hablará sobre los cereales y legumbres como fuente de energía.
  
  
  • Estación 4: La hidratación heroica. Se explicará la importancia del agua y las bebidas saludables frente a las azucaradas.
  
  
  
  

En cada estación, se discutirá brevemente cómo estos alimentos ayudan a mantenernos sanos y fuertes, siempre vinculándolo con las tradiciones culinarias familiares y culturales de ca