Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones.

Plan de clase

Planeación de Sesión de Educación Socioemocional / Tutoría para Secundaria

Grado: 1º de Secundaria
Duración: 50 minutos
Contenido: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones.
Objetivo (PDA): Distingue entre emociones, estados de ánimo y sentimientos como elementos que contribuyen a la construcción de relaciones afectivas inclusivas y equitativas.

Inicio (15 minutos)

Actividad de sensibilización:
Inicio con una dinámica llamada "La rueda de las emociones". Coloco en la pizarra una rueda grande dividida en sectores, cada uno representando diferentes emociones (alegría, tristeza, ira, miedo, sorpresa, desprecio, asco y expectación). Invito a cada alumno a acercarse y colocar un sticker o una nota adhesiva en la emoción que más haya experimentado en la última semana.

Reflexión grupal:
Después de que todos hayan participado, fomento una breve discusión sobre cómo esas emociones influyeron en decisiones que tomaron recientemente, guiándolos suavemente para que compartan si lo desean, asegurando un ambiente de respeto y empatía.

Desarrollo (25 minutos)

Teoría y práctica:
Explico brevemente la diferencia entre emociones (respuestas inmediatas y específicas a estímulos externos), estados de ánimo (experiencias más duraderas pero menos intensas) y sentimientos (interpretaciones personales de las emociones). Utilizo ejemplos cotidianos y relevantes para su edad.

Actividad interactiva:
Formo pequeños grupos y entrego a cada uno un breve relato o escenario sobre situaciones conflictivas o dilemáticas comunes en la escuela (por ejemplo, un conflicto de amistad, la presión de grupo para tomar un