Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 6: Estilos de Vida Activos y Saludables

Asignatura: Educación Física
Grado: Secundaria 1°
Edad de los alumnos: 12 a 15 años
Duración de la sesión: 50 minutos
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoque: Vida Saludable e Interculturalidad Crítica
Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Fase 1: Inicio (10 minutos)

Actividad 1: Rompehielos y Presentación del Tema

• Dinámica "El nudo": Los alumnos forman un círculo, se toman de las manos cruzándolas y sin soltarse intentan deshacer el nudo formado, promoviendo la cooperación y el trabajo en equipo.

  
  



• Introducción al tema: Se dialoga brevemente sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo, preguntando a los alumnos sus actividades físicas favoritas y sus hábitos alimenticios. Se presenta el objetivo de la sesión.

  
  

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

Actividad 2: Aprendizaje Servicio - Proyecto "Nutrimovimiento":

• Paso 1: Investigación cooperativa (10 minutos): Los alumnos, divididos en equipos, investigan sobre los beneficios de combinar una alimentación balanceada con la actividad física regular. Se les proporcionan fuentes confiables para recolectar su información, enfocándose en cómo diferentes culturas abordan estos temas.

  
  



• Paso 2: Planificación del servicio (10 minutos): Cada equipo elabora un plan de acción para promover estilos de vida activos y saludables en su comunidad escolar, considerando la diversidad cultural. Se guía a los estudiantes para que sus planes in