Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Título de la Sesión: "Jugando hacia una Vida Saludable"

Grado: 2º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): El alumno reconocerá propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Contenidos: Estilos de vida activos y saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico.

Inicio (10 minutos)

Actividad 1: "Dibujamos la actividad"

1. Descripción: Se invitará a los alumnos a pensar en su actividad física favorita y la dibujarán en una hoja de papel. Luego, en círculo, compartirán su dibujo y explicarán por qué les gusta esa actividad. Esto permitirá introducir el tema de estilos de vida saludables de manera personalizada.

   
   



2. Materiales: Hojas de papel, colores.

   
   



3. Objetivo: Fomentar la reflexión inicial sobre la importancia de la actividad física mediante la expresión artística y el compartir en comunidad.

   
   

Desarrollo (25 minutos)

Actividad 2: "El circuito de la salud"

1. Descripción: Se organizará un pequeño circuito de estaciones en el patio o gimnasio con diferentes actividades físicas (saltar la cuerda, hacer sentadillas, estiramiento, carrera suave). Los niños rotarán en grupos pequeños, practicando cada actividad durante 4 minutos. Al final de cada estación, se dialogará brevemente sobre cómo cada ejercicio contribuye a un estilo de vida saludable.

   
   



2. Materiales: Cuerdas, conos, tapetes de yoga.

   
   



3. Objetivo: Promover el disfrute de la actividad física a través de la experiencia directa y la reflexión sobre sus beneficios para la salud.

   
   

**Actividad 3: "Cí