Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: Primero de Primaria

Duración de la sesión: 45 minutos

Sesión: 1 de 6

Objetivo (PDA):

Que el alumno participe en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Enfoque:

• Vida Saludable: Fomentar hábitos y actividades que contribuyan a una vida física y mentalmente equilibrada.


• Inclusión: Garantizar la participación de todos los alumnos, respetando sus capacidades y promoviendo la empatía.

Metodología: Aprendizaje-Servicio

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y motivación: Breve dinámica de presentación que fomente la cohesión grupal.
   
   
   • Introducción al tema: Conversación grupal sobre qué actividades realizan en su tiempo libre y cómo se sienten después de hacerlas. Introducir el concepto de "vida activa y saludable".
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Estaciones de juego: Dividir la clase en pequeños grupos y rotarlos en diferentes estaciones de juegos que promuevan la actividad física y la convivencia saludable. Ejemplos de estaciones pueden ser:
     
     
     • Estación de la soga: Saltar la soga en turnos.
     
     
     • Estación de baile: Seguir coreografías sencillas fomentando la coordinación y el ritmo.
     
     
     • Estación de circuito de obstáculos: Un circuito simple adaptado a su edad que puedan completar por turnos.
     
     
     
     
   
   
   • Cada estación también tendrá un breve mensaje sobre la importancia de convivir sanamente y respetar turnos y ritmos de los compañeros.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Reflexión grupal: Qué aprendieron sobre la importancia de mantenerse activos y cómo esto