Estilos de vida activos y saludables

moises martinez
Primaria 5º Grado De lo humano y lo comunitario 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Igualdad de género
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 1: Estilos de vida activos y saludables


Grado: 5º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Que los alumnos planteen alternativas de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela, promoviendo el desarrollo de un estilo de vida activo y saludable, mientras se aborda de manera transversal el tema de las adicciones.


Metodología: Aprendizaje-servicio
Enfoques Transversales: Igualdad de género y Vida saludable



Secuencia Didáctica



  1. Inicio (10 minutos)



    • Presentación del tema y objetivos: Se inicia la sesión explicando la importancia de adoptar un estilo de vida activo y saludable, y cómo este puede influir positivamente en nuestro bienestar y en la prevención de adicciones.

    • Activación de conocimientos previos: Se realiza una lluvia de ideas, donde los alumnos mencionan actividades físicas que conocen y si creen que estas actividades pueden ayudar a evitar caer en adicciones.



  2. Desarrollo (25 minutos)



    • Exposición dialogada: Se dialoga sobre cómo el ejercicio y las actividades físicas pueden ser una alternativa saludable para ocupar nuestro tiempo libre, disminuyendo el riesgo de caer en conductas adictivas. Se destaca la importancia de la igualdad de género en el acceso a estas actividades.

    • Dinámica "Planifica tu semana activa": Los alumnos, en equipos, diseñan un plan semanal de actividades físicas que pueden realizar en la escuela y en casa, asegurándose de que sean inclusivas y consideren la igualdad de género. Se les pide pensar en actividades que puedan ser una alternativa a situaciones donde podrían enfrentar la tentación de práct