Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Claritza Esteban
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de la sesión 1: "Descubriendo los superpoderes de los alimentos saludables"


Grado: 1º Primaria


Duración: 45 minutos


Objetivo (PDA): El alumno explicará y representará los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal) y agua simple potable, comparándolos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomando decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico



Desarrollo de la Sesión


Inicio (10 minutos)



  1. Motivación y activación de conocimientos previos:



    • Actividad lúdica inicial: "El juego de la alimentación feliz". Los niños formarán un círculo y se pasará un peluche mientras suena música. Cuando la música se detenga, el niño con el peluche deberá nombrar un alimento saludable o una bebida no saludable que conozca. Esto ayudará a activar conocimientos previos y motivar la participación.



  2. Planteamiento del problema: Presentar imágenes de alimentos saludables y no saludables, preguntándoles qué efectos creen que tienen estos alimentos en nuestros cuerpos y por qué es importante beber agua.




Desarrollo (25 minutos)



  1. Exploración y adquisición de conocimientos:

    • Taller "Científicos de la Alimentación": Los alumnos, en equipos, observarán diferentes alimentos (frutas, verduras, snacks, bebidas azucaradas) y discutirán sobre sus colores, texturas, y qué creen que aportan a nuestro cuerpo. Guiar la conversación hacia los beneficios de los alimentos naturales versus los procesados.

    • **Experimento "La Hidratación