Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 3: Conociendo los Alimentos Saludables y el Movimiento

Grado: 2º de Primaria
Duración: 45 minutos
Enfoque: Interculturalidad crítica y Vida saludable
Metodología: Aprendizaje por indagación

Objetivo (PDA): Que los alumnos reconozcan la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Inicio (10 minutos)

1. Diálogo inicial: Comenzar con preguntas que inviten a la reflexión y preparen el terreno para la indagación: "¿Qué desayunaron hoy?", "¿Cómo se sienten después de comer mucho dulce?", "¿Qué les gusta hacer para moverse o jugar?", guiando hacia la idea de que lo que comemos y cómo nos movemos afecta cómo nos sentimos.

   
   



2. Introducción al tema: Breve explicación sobre la importancia de la alimentación saludable y la actividad física, adaptando el lenguaje a niños de 6 a 8 años, por ejemplo, comparando el cuerpo con un carro que necesita buen combustible y movimiento para funcionar bien.

   
   

Desarrollo (25 minutos)

3. Estaciones de indagación:
   
   
   • Estación 1: La Rueda de los Alimentos. Actividad lúdica donde los alumnos clasificarán alimentos en diferentes grupos (frutas, verduras, proteínas, etc.) y hablarán sobre por qué son buenos para su salud.
   
   
   • Estación 2: La Hidratación y Yo. Mediante ilustraciones y ejemplos, descubrirán la importancia del agua potable para mantenerse hidratados y cómo esto afecta su energía y bienestar.
   
   
   • Estación 3: Mi Cuerpo en Movimiento. Actividad física breve donde identificarán, mediante juegos, cómo se sienten su cuerpo y sus emociones cuando e