Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 3: Alimentación Saludable

Grado: Primaria 4º

Duración: 45 minutos

Objetivo de Aprendizaje (PDA):
Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Desarrollo de la Sesión:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Presentación del tema: Introducir el tema de la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer. Preguntar a los alumnos sobre sus alimentos favoritos y discutir brevemente si consideran que son saludables.
   
   
   • Motivación: Mostrar imágenes de diferentes platillos y pedir a los alumnos que identifiquen los grupos de alimentos presentes en cada uno. Explicar cómo cada grupo de alimentos beneficia nuestro cuerpo y bienestar.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Actividad de indagación 1: Dividir a los alumnos en grupos pequeños. Proporcionar a cada grupo una lista de alimentos comunes y tarjetas que representen los distintos grupos del Plato del Bien Comer (frutas y verduras, cereales, y proteínas). Los alumnos deberán clasificar los alimentos en el grupo correspondiente.
   
   
   • Discusión grupal: Cada grupo compartirá sus hallazgos y discutirá el balance ideal de una comida saludable, basándose en el Plato del Bien Comer.
   
   
   • Actividad de indagación 2: Guiar a los alumnos en una reflexión sobre cómo las prácticas culturales influyen en la alimentación y cómo pueden afectar positiva o negativamente la salud y el medio ambiente.
   
   
   • Conexión interdisciplinaria: Discutir cómo la elección de al