Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 3: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 1º de Primaria (6 a 8 años de edad)

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Que el alumno participe en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable y de Inclusión

Desarrollo de la Sesión:

Inicio (10 minutos)

• Actividad de motivación: Se iniciará la sesión con una breve plática sobre lo divertido que es jugar y moverse. Los niños se sentarán en círculo y se les preguntará qué juegos les gusta hacer que involucren actividad física y cómo se sienten después de jugar.

Desarrollo (25 minutos)

• Juegos en grupo: Se dividirá a la clase en pequeños grupos mixtos (considerando habilidades, género y necesidades especiales para promover la inclusión). Cada grupo participará en estaciones de juego (rotarán cada 8 minutos), tales como:
  
  
  1. La carrera de relevos con obstáculos: promueve la actividad física y la toma de decisiones rápidas.
  
  
  2. Baile de sillas musicales adaptado: enfocado en el movimiento corporal al ritmo de la música y la atención.
  
  
  3. El túnel del equipo: construir un 'túnel' usando las piernas y los brazos donde los compañeros deben pasar por debajo, promoviendo la cooperación y la confianza.
  
  
  
  


• Reflexión grupal: Al finalizar los juegos, se reunirá a todos para compartir qué aprendieron sobre trabajar en equipo y cómo se sintieron realizando actividad física.

Cierre (10 minutos)

• Compromiso personal: Cada niño dibujará en una hoja un compromiso personal sobre cómo llevar un estilo de vida más activo. Puede