Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
DANIELA ELIZABETH TORRES- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de Sesión Educativa: “Hacia una Alimentación Saludable”
Grado: 3º de Primaria
Duración: 45 minutos
Sesión: 1 de 3
Enfoque: Vida Saludable
Objetivo de Aprendizaje (PDA): Al finalizar la sesión, el alumno será capaz de proponer y practicar acciones para favorecer una alimentación saludable, considerando el consumo de alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, y enfocado en disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal.
Metodología: Aprendizaje por indagación
Desarrollo de la Sesión:
1. Activación de conocimientos previos (5 minutos):
Inicio con una ronda de preguntas dirigidas a los alumnos:
- ¿Qué comieron ayer?
- ¿Incluyeron frutas o verduras?
- ¿De dónde vienen esos alimentos?
2. Introducción al tema (5 minutos):
Breve explicación sobre la importancia de una alimentación saludable y su impacto en nuestra salud, medio ambiente y economía familiar. Mencionar el Plato del Bien Comer como una guía para lograrlo.
3. Exploración (10 minutos):
Dividir a los alumnos en grupos pequeños y proporcionarles diversas imágenes de alimentos, pedirles que los clasifiquen según el Plato del Bien Comer (frutas y verduras, cereales, y proteínas). Posteriormente, cada grupo deberá discutir y listar qué alimentos creen que son de temporada y locales.
4. Construcción del conocimiento (15 minutos):
Cada grupo presentará su clasificación y listado al resto de la clase. El docente aprovechará para corregir y complementar la información, destacando la importancia de consumir alimentos naturales, locales y de temporada. Se dialogará sobre cóm