Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión: Alimentación Saludable y el Plato del Bien Comer

Grado: 3º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo de Aprendizaje (PDA): Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal, acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Recursos necesarios:

• Imágenes del Plato del Bien Comer


• Cartulinas


• Marcadores de colores


• Pegamento


• Tijeras


• Revistas para recortar


• Imágenes de alimentos diversos

Desarrollo de la Clase:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Motivación y activación de conocimientos previos: Se comienza la sesión preguntando a los alumnos qué comieron en el día. Luego, se les pregunta si saben qué es una alimentación saludable y si conocen el Plato del Bien Comer.
   
   
   • Introducción al tema: Breve explicación sobre la importancia de una alimentación balanceada y la función del Plato del Bien Comer como guía para lograrlo.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Exploración e investigación: Se divide a los alumnos en equipos y se les proporciona material (cartulinas, revistas, imágenes, etc.) para que creen su propio Plato del Bien Comer. Deberán recortar y pegar los alimentos en la sección correspondiente (verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal). Mientras trabajan, se les incentiva a discutir en sus equipos sobre qué alimentos son más saludables y por qué, considerando también las prácticas culturales de su comunidad.
   
   
   • Reflexión: Se le