Estilos de Vida Activos y Saludables

Plan de clase

Planeación de Sesión 1: Estilos de Vida Activos y Saludables

Contexto

Esta sesión está diseñada para alumnos de Primaria 3º, con edades comprendidas entre los 8 y 10 años, con el objetivo de promover la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable. Utilizaremos la metodología de Aprendizaje-Servicio, promoviendo así la conexión entre los aprendizajes en el aula y su aplicación en la comunidad, y enfocaremos nuestras actividades en el desarrollo de habilidades para el trabajo en equipo.

Objetivo (PDA)

Socializar actividades físicas que cada alumno practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y el cuidado de la salud.

Desarrollo de la Sesión

Duración total: 45 minutos

1. Introducción (10 minutos)

   
   
   
   
   • Bienvenida y breve mindfulness para centrar la atención y promover la inclusión.
   
   
   • Presentación del objetivo de la sesión.
   
   
   • Breve charla interactiva sobre qué son los estilos de vida activos y cómo contribuyen a nuestra salud. Se utilizarán ejemplos adecuados a su edad, como jugar fútbol, bailar, pasear en bicicleta, entre otros.
   
   
   
   



2. Actividad Principal (25 minutos)

   
   
   
   
   • División en equipos: Se dividirá la clase en pequeños equipos, promoviendo la inclusión y asegurando que todos los alumnos tengan la oportunidad de participar.
   
   
   • "Mi Actividad Favorita": Cada niño compartirá con su equipo cuál es su actividad física favorita y por qué. Se permitirá a los niños utilizar dibujos o gestos para expresarse.
   
   
   • "Diseñamos Nuestro Juego": Cada equipo diseñará un juego o actividad física que incluya elementos de las actividades favoritas compartidas. Se les proporcionarán