Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de Sesión Educativa: Estilos de Vida Activos y Saludables

Grado: 3º de Primaria
Edades: 8 a 10 años
Duración: 45 minutos
Secuencia Didáctica: Sesión 1 de 3
Método: Aprendizaje-Servicio
Enfoques: Inclusión y Vida Saludable
Objetivo (PDA): Que el alumno socialice actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Desarrollo de la Sesión:

1. Inicio (10 minutos)

• Presentación del tema: Se iniciará la sesión con una breve explicación sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable. Utilizando lenguaje claro y ejemplos apropiados para su edad, se introducirá el concepto de bienestar físico y emocional.


• Actividad rompehielos: "Mi movimiento favorito." Los alumnos, por turnos, realizarán su ejercicio o actividad física favorita frente al grupo (puede ser algo simple como estiramiento, saltos, etc.), explicando por qué les gusta.

2. Desarrollo (25 minutos)
Aprendizaje-Servicio y Trabajo en Equipo:

• Formación de equipos: Los alumnos se agruparán en equipos de 4 o 5 integrantes, promoviendo la inclusión de todos los miembros de la clase.


• Lluvia de ideas: Cada equipo realizará una lluvia de ideas sobre actividades físicas que conocen o practican, destacando cómo estas contribuyen a su salud.


• Planes saludables: Guiados por el docente, cada equipo elaborará un plan sencillo de actividad física semanal considerando diferentes entornos (casa, escuela, parque) y promoviendo la inclusión de actividades para todos los niveles de habilidad física.

3. Cierre (10 minutos)