Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Título de la Sesión: "Descubriendo el Plato del Bien Comer"

Duración: 45 minutos

Grado: 4º de Primaria

Fecha: [Incluir la fecha específica]

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Materiales:

• Cartulinas


• Colores


• Revistas


• Tijeras


• Pegamento


• Imágenes del Plato del Bien Comer


• Material digital sobre alimentación saludable (opcional)

Desarrollo de la Sesión:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Presentación del tema mediante una pregunta abierta: "¿Qué creen que necesitamos comer para estar fuertes y saludables?"
   
   
   • Breve explicación del Plato del Bien Comer, enfatizando la importancia de una alimentación balanceada.
   
   
   • Relación del tema con el medio ambiente y la economía familiar.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Actividad 1: Formación de equipos. Cada equipo recibirá revistas, cartulinas y materiales de arte. Deberán buscar y recortar imágenes de alimentos que pertenezcan a cada grupo del Plato del Bien Comer y pegarlos en la cartulina formando su propio plato, pero con una condición: deben considerar alimentos de su región que sean amigables con el medio ambiente y accesibles económicamente.
   
   
   • Actividad 2: Cada equipo explicará por qué eligieron esos alimentos, cómo contribuyen a una alimentación saludable y su impacto en el medio ambiente y economía familiar.
   
   
   • Reflexión Grupal: ¿Qué alimentos faltan en nuestra dieta diaria? ¿Cómo podemos incluirlos?
   
   
   
   



3. **Ci